Gesund schlafen
Müde, gestresst, nervös: wer nachts schlecht schläft, ist tagsüber nicht belastbar. Bei rund acht Millionen Menschen hierzulande ist eine schlafbezogene Atmungsstörung – auch bekannt unter dem Begriff Schlafapnoe – der Grund dafür. Apnoe ist griechisch und heißt Atemstillstand. Während eines…